Iedere maandagmorgen van 9.15 tot 10.00 uur bij de Alverman onder professionele begeleiding.
Waarom:
Toverwoord bij oudere mensen is “Vitaliteit”
Er is verband tussen bewegen en het risico op botbreuken en lichamelijke beperkingen.
60% van de 65-plussers bewegen te weinig. Er is veel gezondheidswinst te behalen, zowel fysiek, mentaal als sociaal.
Kortom; gewoon lekker in je vel zitten.
Kom op maandag 11 of 18 november op een gratis proefuurtje met de ochtendgym
De kosten zijn per keer € 5,25 inclusief de koffie.
